العناية بزي الجيو-جيتسو الخاص بك

لقد اشتريت لنفسك جي جديد تمامًا – تهانينا! لكن كيف تعتني به بشكل صحيح ليظل يدوم طويلاً ولا يصبح غير صالح للاستخدام بعد فترة قصيرة؟

إليك بعض النصائح:

التقلص أم لا؟ إذا كنت بين مقاسين أو تريد أن يكون الجي ضيقًا قليلاً، يمكنك تقليصه بشكل متعمد. هذا يعمل جيدًا مع الجي المصنوع من القطن أو القنب، وأقل مع بنطلونات الريبستوب. لكن احذر: استخدام الماء الساخن ومجفف صناعي قد يتسبب في تقلص الجي بشكل لا يمكن إصلاحه. معظم الجي مصنوع من 100% قطن، حيث تُشد الألياف أثناء التصنيع. الحرارة تزيل هذا الشد، مما يجعل الألياف تسترخي وتتقلص. لذلك يجب أن تتعامل مع هذه العملية ببطء: ابدأ بغسل على درجة حرارة عالية وتجفيف بالهواء. إذا لزم الأمر، يمكنك تجفيفه لاحقًا بدرجة حرارة منخفضة في المجفف. تجنب الحرارة العالية – إلا إذا كنت تريد تقليص الجي بشكل دائم.

اغسل جيك – لا تكن "ذلك الشخص" عندما يكون الجي بالحجم المطلوب، المهم هو الحفاظ على نظافته. القاعدة الأولى في الجيو-جيتسو: اغسل جيك بعد كل تدريب! بعض الناس يظنون أنهم يمكنهم ارتداؤه لجلستين تدريبيتين، لكن بمجرد أن تتعرق، تتراكم البكتيريا في القماش. في أفضل الأحوال، سيصبح الجي ذو رائحة كريهة في التدريب الثاني، وفي أسوأ الأحوال قد تنشر التهابات جلدية أو فطريات. ارتده مرة، اغسله مرة – وكرر ذلك. استخدم ماء بارد وتجنب المبيضات أو المنظفات القوية لأنها تهاجم ألياف القطن وتقلل من عمر الجي.

قليل من الحرارة يكفي أفضل طريقة لتجفيف الجي هي التجفيف بالهواء. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لأن الأشعة فوق البنفسجية تبهت الألوان والحرارة قد تزيد من تقلص الجي. في المناطق الرطبة، قد لا يكون التجفيف بالهواء خيارًا. في هذه الحالة، يمكنك استخدام وضع "التجفيف بالهواء" في المجفف. تجفيف خفيف بدرجة حرارة منخفضة يمكن أن يساعد على شد الألياف قليلاً، لكن لا تترك الجي في المجفف لفترة طويلة. تجنب الحرارة العالية لأنها لا تسبب تقلصًا كبيرًا فقط، بل تضر بالألياف سواء كانت قطنًا أو قنبًا أو بوليستر، مما يقلل من متانته.

البقع – وماذا تفعل حيالها سواء كانت دمًا، أو دهونًا، أو صبغة شعر، أو الشوكولاتة التي أكلتها بعد التدريب – البقع على جيك أمر لا مفر منه. لكن قبل أن ترميه في الغسالة مع كمية كبيرة من المبيض، جرب إزالة البقع بشكل موجه أولاً. مع الجي الأبيض، يمكنك وضع كمية صغيرة من المبيض مباشرة على البقعة وتركها لبضع دقائق قبل الغسيل. لن تتلف التطريزات أو الرقع الملونة. للبقع الزيتية، يمكن أن تساعد خليط من الخل وسائل الجلي. معظم صبغات الشعر تُغسل بسهولة، لكن إذا كنت غير متأكد، يمكنك أيضًا استخدام الخل وسائل الجلي. إذا لم تنجح أي طريقة – اسأل جدتك، فهي بالتأكيد تعرف علاجًا منزليًا قديمًا.

اللحظة التي يتمزق فيها جيك ذلك الصوت المخيف للتمزق – ربما قمت بقرفصاء عميقة جدًا بعد عيد الشكر أو كان شريك تدريبك عنيفًا جدًا في قبضة الياقة. لكن لا تقلق! حسب حجم ومكان التمزق، يمكن إنقاذ جيك. إذا لم تكن متأكدًا من كيفية إصلاحه بنفسك – ضع قطعة قماش خلف التمزق وخيطها بإحكام – خذه إلى خياط. هناك يمكنهم إخبارك إذا كان لا يزال قابلًا للإصلاح. شخصيًا، كان لدي جي تم إصلاحه ست مرات – "جي فرانكن" الخاص بي!

الرائحة الكريهة للجي الجميع يعرفها. الجميع يكرهها. وفي النهاية ستحدث. لكن يمكنك تأجيل المعركة مع "رائحة الجي" لبعض الوقت. أولاً – كما ذُكر سابقًا – اغسل جيك بعد كل تدريب، ويفضل بأسرع وقت ممكن. إذا كنت تقبل تقلصًا طفيفًا، يمكنك تهوية جيك في الشمس قبل الغسيل لتقليل البكتيريا المسببة للرائحة. قليل من الخل في الغسيل أو نقع في ماء وخل قبل الغسيل يمكن أن يساعد أيضًا. إذا كانت الرائحة قوية جدًا، يمكنك معالجته بمنظف للسجاد والمفروشات من متجر الأدوات. وإذا لم تنجح كل الطرق، الخيار الأخير هو الغسيل بالمبيض – لكن كن على علم أن الجي قد يتغير لونه بشكل غير متساوٍ بعد ذلك. في النهاية، ستضطر إلى وداع جيك. شريك تدريبك سيشكرك!

واصل التدريب – أوس!