كيف تختار الزي المثالي لرياضة الجيو جيتسو البرازيلية (BJJ)

كان شراء زي الجيو-جيتسو في السابق أمرًا بسيطًا إلى حد ما – لم تكن هناك خيارات كثيرة. أما اليوم، فإن صناعة الجيو-جيتسو المتنامية تقدم مجموعة ضخمة من الأزياء بأنماط ومواد وأحجام مختلفة.

فكيف تجد الزي المناسب لك؟ إليك بعض الأمور التي يجب أن تأخذها في الاعتبار:

المقاس المثالي

يجب ألا يكون زيك واسعًا جدًا ولا ضيقًا جدًا. قد يكون هذا بديهيًا للممارسين ذوي الخبرة، لكن المبتدئين غالبًا ما يختارون موديلات واسعة جدًا أو ضيقة بشكل غير مريح، خاصة البنطال. على عكس الملابس العادية، يتعرض زي الجيو-جيتسو لإجهاد كبير – لذلك يجب أن تجربه قبل الشراء.

قم بثني ركبتيك للتحقق من أن البنطال يمنحك حرية حركة كافية. مد ذراعيك في جميع الاتجاهات للتأكد من أن القماش عند الكتفين لا يقيّدك. دع شريك التدريب يمسك بأكمامك وأرجل البنطال ليرى ما إذا كان هناك قماش زائد كثير. إذا استطعت إخفاء كرة قدم تحت كمك، فمن المحتمل أنه واسع جدًا. لكن الزي الضيق جدًا الذي لا يسمح بالإمساك به أيضًا غير مرغوب فيه. تذكر أيضًا قواعد المنافسة مثل متطلبات IBJJF: يجب أن يكون القماش على بعد 7 سم على الأقل من جلدك.

الطول المناسب

طول زيك غالبًا ما يكون مسألة ذوق. يفضل البعض الطول التقليدي حيث تنتهي الحواف أسفل معصم اليد والكاحل مباشرة. بينما يفضل آخرون الطول الأقصر لأن ذلك يصعب على الخصم الإمساك بالزي. وللأشخاص ذوي الأطراف الطويلة، هناك علامات تجارية تقدم مقاسات «L» (طويل).

إذا كنت تشارك في مسابقات، يجب أن يتوافق الطول والمقاس مع معايير محددة. على سبيل المثال، لا يجب أن تنتهي الأكمام وفقًا لـ IBJJF أكثر من 5 سم فوق المعصم عند مد الذراعين، ولا يجب أن تتجاوز أرجل البنطال 5 سم فوق الكاحل. إذا لم تكن تخطط للمنافسة، يمكنك التجربة واختيار أنماط أقصر.

المادة: القطن، الريبستوب أم القنب؟

القطن هو المعيار لزي الجيو-جيتسو، لكن موديلات الريبستوب تزداد شعبية. الريبستوب هو نسيج مقاوم للتمزق مصنوع من البوليستر أو مزيج من البوليستر والقطن، وهو أخف وزنًا وينكمش أقل. ومع ذلك، في معظم المسابقات يُسمح فقط ببناطيل الريبستوب – بينما يجب أن تكون السترة من القطن أو مادة مشابهة.

زي القنب خيار آخر، خاصة للممارسين المهتمين بالبيئة. يمتص الرطوبة أفضل من القطن، وله خصائص مضادة للميكروبات ويقلل من الروائح الكريهة. لكنه غالبًا ما يكون أغلى وينكمش قليلاً عند الغسيل.

اللون والأسلوب

لون زيك يعتمد على ذوقك، ومتطلبات الدوجو وقواعد المنافسة. بعض المدارس تسمح فقط بالزي الأبيض في التدريب، بينما تسمح أخرى بألوان أكثر تنوعًا. في المنافسات، عادةً ما يُسمح فقط بالأبيض أو الأزرق أو الأسود، ويجب أن يتطابق الجزء العلوي مع السفلي في اللون.

بعيدًا عن القواعد، تقدم العديد من العلامات التجارية أزياء بألوان وتصاميم متنوعة – من الأبيض الكلاسيكي إلى تصاميم مخصصة زاهية. وإذا كنت مبدعًا، يمكنك حتى صبغ زيك بنفسك، مثل تقنية الباتيك.

اشعر بالراحة والثقة

في النهاية، الأهم هو أن تشعر بالراحة في زيك. إذا شعرت: «أبدو رائعًا وأستطيع أن أبذل قصارى جهدي»، فأنت قد اخترت الزي المناسب.

استمتع على الحصيرة وأوس!