כך תבחר את הג'י BJJ המושלם

לפני כן, רכישת ג'י ג'יטסו הייתה די פשוטה – פשוט לא היו הרבה אפשרויות. היום, עם תעשיית ג'י ג'יטסו המתפתחת, יש מבחר עצום של ג'ים בסגנונות, חומרים וגדלים שונים.

אז איך תמצא את הג'י המתאים לך? הנה כמה דברים שכדאי לשים לב אליהם:

המידה המושלמת

הג'י שלך לא צריך להיות רפוי מדי ולא צמוד מדי. למתאמנים מנוסים זה מובן מאליו, אבל מתחילים לעיתים בוחרים דגם רחב מדי או לא נוח, במיוחד במכנסיים. בניגוד לבגדים רגילים, הג'י שלך עובר עומס רב – לכן כדאי לבדוק אותו לפני הקנייה.

עשה סקוואט כדי לבדוק אם המכנסיים מאפשרים חופש תנועה מספק. פרוש את הידיים בכל הכיוונים כדי לוודא שהבד בכתפיים לא מגביל אותך. בקש מחבר אימון לתפוס את השרוולים ומכנסי הג'י כדי לבדוק שאין יותר מדי בד מיותר. אם אפשר להחביא כדורגל מתחת לשרוול, כנראה שהוא רחב מדי. מצד שני, ג'י צמוד מדי ללא אפשרות לתפיסה לא רצוי גם הוא. זכור גם את כללי התחרות כמו דרישות IBJJF: הבד צריך להיות במרחק של לפחות 7 ס"מ מהעור שלך.

האורך הנכון

אורך הג'י שלך הוא לעיתים עניין של טעם. יש שמעדיפים את האורך המסורתי, שבו הקצוות מסתיימים ממש מתחת לפרקי הידיים והרגליים. אחרים מעדיפים קצר יותר, כי זה מקשה על היריב לתפוס את הג'י. לאנשים עם גפיים ארוכות יש מותגים שמציעים גדלים "L" (long).

אם אתה משתתף בתחרויות, האורך וההתאמה חייבים לעמוד בסטנדרטים מסוימים. למשל, לפי IBJJF השרוולים לא יכולים להסתיים יותר מ-5 ס"מ מעל פרק היד כשמושיטים את הידיים, ומכנסי הג'י לא יכולים להיות יותר מ-5 ס"מ מעל הקרסול. אם אינך מתכוון להתחרות, תוכל לנסות גם סגנונות קצרים יותר.

חומר: כותנה, Ripstop או קנבוס?

כותנה היא הסטנדרט לג'י BJJ, אבל דגמי Ripstop צוברים פופולריות. Ripstop הוא בד עמיד לקריעה מפוליאסטר או תערובת פוליאסטר-כותנה, שהוא קל יותר ומתכווץ פחות. עם זאת, ברוב התחרויות מותרות רק מכנסי Ripstop – הז'קט חייב להיות מכותנה או חומר דומה.

ג'ים מקנבוס הם אופציה נוספת, במיוחד למתאמנים שמודעים לסביבה. הם סופגים לחות טוב יותר מכותנה, בעלי תכונות אנטי-מיקרוביאליות ומפתחים פחות ריחות לא נעימים. עם זאת, הם לרוב יקרים יותר ומתכווצים מעט בכביסה.

צבע וסגנון

צבע הג'י שלך תלוי בטעם האישי, בדרישות הדוג'ו ובכללי התחרות. יש בתי ספר שמאפשרים רק ג'ים לבנים באימונים, בעוד אחרים מאפשרים צבעים מגוונים יותר. בתחרויות בדרך כלל מותרות רק ג'ים לבנים, כחולים או שחורים, כאשר החלק העליון והתחתון חייבים להתאים בצבע.

מעבר לכללים, מותגים רבים מציעים ג'ים במגוון צבעים ועיצובים – מלבן קלאסי ועד עיצובים מיוחדים וצבעוניים. ואם אתה יצירתי, תוכל אפילו לצבוע את הג'י בעצמך, למשל בטכניקת בטיק.

תרגיש נוח ובטוח בעצמך

בסופו של דבר, הכי חשוב שתרגיש טוב עם הג'י שלך. אם אתה חושב: "אני נראה מצוין ויכול לתת את כל מה שיש לי", אז עשית את הבחירה הנכונה.

תהנה על המזרן ואוס!