Jiu-Jitsu giid ápolása

Szóval vettél egy vadonatúj Gi-t – gratulálok! De hogyan ápolhatod helyesen, hogy sokáig tartson és ne váljon használhatatlanná rövid idő alatt?

Itt van néhány tipp:

Összehúzódjon vagy ne? Ha két méret között vagy, vagy a Gi-det szorosabbra szeretnéd, célzottan összehúzhatod. Ez jól működik pamut vagy kender Gi-k esetén, kevésbé pedig ripstop nadrágoknál. De vigyázz: a forró víz és az ipari szárítógép használata visszafordíthatatlanul összehúzhatja a Gi-det. A legtöbb Gi 100% pamutból készül, amelynek szálait gyártás közben feszítik. A hő oldja ezt a feszültséget, így a szálak ellazulnak és összehúzódnak. Ezért ezt a folyamatot lassan kell végezni: kezd egy magas hőmérsékletű mosással és levegőn szárítással. Ha szükséges, utána alacsony hőmérsékleten száríthatod a szárítógépben. A magas hőt kerüld – hacsak nem akarod tartósan kisebbre venni a Gi-det.

Mossad a Gi-det – ne legyél "az az egy srác" Ha a Gi-d már a megfelelő méretű, a tisztán tartás a lényeg. Az első szabály a Jiu-Jitsuban: mossad a Gi-det minden edzés után! Egyesek azt állítják, hogy két edzésig is hordhatják, de amint izzadsz, baktériumok telepednek meg a szövetben. Legjobb esetben a Gi kellemetlen szagú lesz a második edzésre, rosszabb esetben bőrfertőzéseket vagy gombákat terjesztesz. Egyszer hordd, egyszer mosd – és ismételd meg. Használj hideg vizet, és kerüld a fehérítőt vagy agresszív mosószereket, mert ezek károsítják a pamutszálakat és lerövidítik a Gi élettartamát.

Egy kis hő elég A legjobb módszer a Gi szárítására a levegőn szárítás. Kerüld a közvetlen napsütést, mert az UV-sugarak kifakítják a színeket, a hő pedig tovább összehúzhatja a Gi-t. Nedves éghajlaton a levegőn szárítás néha nem opció. Ilyenkor használhatod a szárítógép "levegőn szárítás" módját. Egy enyhe, alacsony hőmérsékletű szárítás segíthet a szálak szorosabbá tételében, de ne hagyd túl sokáig a Gi-det a szárítógépben. A magas hőt kerüld, mert nemcsak erősen összehúzza a Gi-t, hanem károsítja a szálakat – legyenek azok pamut, kender vagy poliészter –, és így lerövidíti a tartósságát.

Foltok – és mit tehetsz ellenük Legyen az vér, zsír, hajfesték vagy a csoki, amit edzés után ettél – a foltok elkerülhetetlenek a Gi-den. De mielőtt nagy mennyiségű fehérítővel dobnád be a mosásba, próbálj meg célzott folteltávolítást. Fehér Gi esetén egy kis fehérítőt közvetlenül a foltra kenhetsz, és hagyhatod néhány percig hatni, mielőtt kimossad. A színes hímzések vagy felvarrók nem sérülnek meg ettől. Olajos foltokra segíthet az ecet és mosogatószer keveréke. A legtöbb hajfesték könnyen kimosható, de ha bizonytalan vagy, szintén használhatsz ecet és mosogatószer keveréket. Ha semmi sem segít – kérdezd meg a nagymamádat, biztosan ismer egy régi házi praktikát.

Az a pillanat, amikor a Gi elszakad Az a rettegett szakadás hangja – talán a hálaadás utáni napon túl mély guggolást csináltál, vagy az edzőtársad túl agresszíven fogta meg a reverst. De ne ess pánikba! A szakadás méretétől és helyétől függően még megmenthető a Gi. Ha nem vagy biztos benne, hogyan javítsd meg magad – egy másik anyagréteget tegyél a szakadás mögé és varrd össze szorosan – vidd el egy szabóhoz. Ő meg tudja mondani, hogy még megmenthető-e. Nekem volt egy Gi-m, amit hat alkalommal is megjavíttattam – az én "Franken-Gi"-m!

A rettegett Gi-szag Mindenki ismeri. Mindenki utálja. És előbb-utóbb megtörténik. De legalább egy ideig késleltetheted a "Gi-bűz" elleni harcot. Először is – ahogy már említettem – mossad a Gi-det minden edzés után, lehetőleg minél hamarabb. Ha elfogadod a kis összehúzódást, a Gi-t mosás előtt ki is szellőztetheted a napon, ami csökkenti a szagot okozó baktériumokat. Egy kis ecet a mosásban vagy ecetes vízben áztatás mosás előtt szintén segíthet. Ha a Gi már erősen büdös, kezelheted szőnyeg- és kárpittisztítóval a barkácsáruházból. Ha semmi sem segít, marad az utolsó lehetőség: fehérítővel mosni – de tudd, hogy a Gi egyenetlenül kifakulhat utána. Előbb-utóbb úgyis búcsút kell venned a Gi-dtől. Az edzőtársad meg fogja köszönni!

Edz tovább – Oss!