Prečo je chránič zubov v bojových športoch nevyhnutný

Význam ochrany úst pre športovcov Pri bojových športoch ako box, kickbox, Muay Thai, MMA alebo BJJ nie sú údery do tváre ničím výnimočným. Kvalitný chránič zubov chráni nielen zuby, ale aj čeľusť a okolitú mäkkú tkaninu pred zraneniami. Ochrana úst je však nevyhnutná nielen v bojových športoch, ale aj v športoch ako hokej, hádzaná alebo americký futbal, aby sa minimalizovalo riziko zranení.

Aké zranenia chránič úst zabraňuje? Bez chrániča zubov môže dôjsť k vážnym zraneniam, medzi ktoré patria:

• Vyrazené alebo zlomené zuby
• Fraktúry alebo vyvrtnutia čeľuste
• Zranenia pier, jazyka a vnútornej strany líc
• Otřesy spôsobené údermi do čeľuste

Štúdie ukazujú, že dobre padnúci chránič zubov znižuje riziko takýchto zranení až o 60 %.

Typy chráničov zubov Existujú rôzne typy ochrany úst, ktoré sa líšia materiálom, prispôsobením a úrovňou ochrany:

1. Hotový chránič úst

   • Predvyrobený a ihneď použiteľný
   • Nízka ochrana, pretože nie je individuálne prispôsobený
   • Cena: približne 5 až 15 CHF

2. Boil & Bite chránič úst

   • Je potrebné ho zohriať v horúcej vode a individuálne prispôsobiť
   • Lepšie padnutie ako hotový chránič
   • Cena: približne 15 až 50 CHF

3. Individuálne vyrobený chránič zubov

   • Vyrobený zubárom alebo zubným laboratóriom na základe odtlačku zubov
   • Perfektné padnutie a maximálna ochrana
   • Cena: približne 150 až 300 CHF

Ktorý chránič zubov je najlepší? Pre rekreačných a amatérskych športovcov je kvalitný Boil & Bite chránič úst dobrou voľbou. Profesionáli by mali siahnuť po individuálne vyrobenom chrániči, pretože poskytuje najlepšiu ochranu a perfektne sedí.

Starostlivosť o chránič zubov Aby chránič úst dlho vydržal a zostal hygienický, treba dodržiavať tieto zásady:

• Po každom použití opláchnuť studenou vodou
• Pravidelne čistiť zubnou kefkou a mydlom (nie zubnou pastou!)
• Skladovať suchý, najlepšie v dobre vetranej krabičke
• Chrániť pred extrémnym teplom (napr. nenechávať v aute)

Zhrnutie Chránič zubov je nevyhnutný ochranný prvok pre všetkých, ktorí sa venujú bojovým športom alebo iným rizikovým športom. Správny výber závisí od individuálnych potrieb a úrovne športu. Kým Boil & Bite chránič úst je pre mnohých postačujúci, profesionáli by mali voliť na mieru vyrobenú variantu pre najlepšiu ochranu a pohodlie.