Skötsel av din Jiu-Jitsu-gi

Du har alltså skaffat dig en helt ny Gi – grattis! Men hur tar du hand om den på rätt sätt så att den håller länge och inte blir oanvändbar efter kort tid?

Här är några tips:

Skrympa eller inte skrympa? Om du ligger mellan två storlekar eller vill att din Gi ska sitta lite tightare kan du medvetet krympa den. Det fungerar bra med bomulls- eller hamp-Gis, men mindre bra med ripstop-byxor. Men var försiktig: att bara använda varmt vatten och en industrimaskin kan få din Gi att krympa oåterkalleligt. De flesta Gis är gjorda av 100 % bomull, vars fibrer spänns under tillverkningen. Värme löser upp denna spänning, så fibrerna slappnar av och krymper. Därför bör du ta det försiktigt: börja med en tvätt på hög temperatur och lufttorka. Om det behövs kan du sedan torka den i torktumlaren på låg temperatur. Undvik hög värme – om du inte vill krympa din Gi permanent.

Tvätta din Gi – var inte "den där typen" När din Gi har rätt storlek handlar det om att hålla den ren. Regel nummer ett i Jiu-Jitsu: tvätta din Gi efter varje träning! Vissa påstår att de kan ha den på sig i två pass, men så fort du svettas fastnar bakterier i tyget. I bästa fall luktar din Gi illa vid andra träningen, i värsta fall sprider du hudinfektioner eller svamp. Använd den en gång, tvätta den en gång – och upprepa. Använd kallt vatten och undvik blekmedel eller aggressiva tvättmedel, eftersom de angriper bomullsfibrerna och förkortar livslängden på din Gi.

Lite värme räcker Det bästa sättet att torka din Gi är att lufttorka den. Undvik direkt solljus eftersom UV-strålar bleker färgerna och värme kan krympa Gi:n ytterligare. I fuktiga klimat är lufttorkning ibland inte ett alternativ. Då kan du använda torktumlarens "lufttorkningsläge". En lätt torkning på låg temperatur kan hjälpa fibrerna att dra ihop sig lite, men låt inte din Gi ligga för länge i torktumlaren. Hög värme bör undvikas eftersom det inte bara krymper Gi:n kraftigt utan också skadar fibrerna – oavsett om det är bomull, hampa eller polyester – och förkortar hållbarheten.

Fläckar – och vad du kan göra åt dem Oavsett om det är blod, fett, hårfärg eller chokladen du åt efter träningen – fläckar på din Gi är oundvikliga. Men innan du slänger den i tvätten med en stor mängd blekmedel, prova först en riktad fläckborttagning. På en vit Gi kan du applicera en liten mängd blekmedel direkt på fläcken och låta verka några minuter innan du tvättar. Dina färgglada broderier eller patchar förstörs inte av detta. Vid oljebaserade fläckar kan en blandning av vinäger och diskmedel hjälpa. De flesta hårfärger tvättas lätt bort, men om du är osäker kan du också använda vinäger och diskmedel. Om inget hjälper – fråga din mormor, hon känner säkert till ett gammalt husmorstips.

Ögonblicket när din Gi går sönder Det där fruktade rivljudet – kanske gjorde du en knäböj för djupt dagen efter Thanksgiving eller så var din träningspartner för aggressiv med greppet om reversen. Men panikera inte! Beroende på storlek och placering av riven kan din Gi fortfarande räddas. Om du inte är säker på hur du lagar den själv – lägg en extra tygbit bakom riven och sy fast ordentligt – ta den till en skräddare. De kan säga om den går att rädda. Jag själv hade en Gi som jag lät laga hela sex gånger – min "Franken-Gi"!

Den fruktade Gi-lukten Alla känner igen den. Alla hatar den. Och förr eller senare händer det. Men du kan åtminstone skjuta upp kampen mot "Gi-stanken" en tid. För det första – som redan nämnts – tvätta din Gi efter varje träningspass, helst så snabbt som möjligt. Om du kan acceptera en lätt krympning kan du också vädra din Gi i solen innan tvätt, vilket minskar luktframkallande bakterier. Lite vinäger i tvätten eller ett vinäger-vattenbad före tvätt kan också hjälpa. Om din Gi redan luktar starkt kan du behandla den med en matta- och möbelrengörare från byggvaruhuset. Om inget hjälper finns bara ett sista alternativ kvar: tvätta med blekmedel – men var medveten om att din Gi kan bli ojämnt blekt efteråt. Förr eller senare måste du ändå säga adjö till din Gi. Din träningspartner kommer att tacka dig!

Fortsätt träna – Oss!