Varför en tandsskydd är oumbärlig inom kampsport
Dela
Betydelsen av ett munskydd för idrottare Inom kampsport som boxning, kickboxning, Muay Thai, MMA eller BJJ är slag mot ansiktet inte ovanliga. Ett högkvalitativt tandskydd skyddar inte bara tänderna utan även käken och det omgivande mjukvävnaden från skador. Men inte bara inom kampsport, utan även i sporter som hockey, handboll eller amerikansk fotboll är ett munskydd avgörande för att minimera risken för skador.
Vilka skador förhindrar ett munskydd? Utan tandskydd kan allvarliga skador snabbt uppstå, bland annat:
- Utslagna eller avbrutna tänder
- Käkbensbrott eller stukningar
- Skador på läppar, tunga och insidan av kinderna
- Stötar från slag mot käken
Studier visar att ett välpassande tandskydd minskar risken för sådana skador med upp till 60 %.
Typer av tandskydd Det finns olika typer av munskydd som skiljer sig åt i material, passform och skyddsnivå:
-
- Färdiggjort och direkt användbart
- Lågt skydd eftersom det inte är individuellt anpassat
- Kostnad: cirka 5 till 15 CHF
-
- Måste värmas i hett vatten och anpassas individuellt
- Bättre passform än ett färdigt skydd
- Kostnad: cirka 15 till 50 CHF
-
Individuellt tillverkat tandskydd
- Tillverkat av tandläkare eller tandlaboratorium baserat på ett tandavtryck
- Perfekt passform och maximalt skydd
- Kostnad: cirka 150 till 300 CHF
Vilket tandskydd är bäst? För fritids- och amatöridrottare är ett högkvalitativt Boil & Bite-munskydd ett bra val. Proffs bör satsa på ett individuellt tillverkat tandskydd eftersom det ger bäst skydd och sitter perfekt.
Skötsel av tandskydd För att munskyddet ska hålla länge och förbli hygieniskt bör följande punkter beaktas:
- Skölj efter varje användning med kallt vatten
- Rengör regelbundet med tandborste och tvål (inte tandkräm!)
- Förvara torrt, helst i en ventilerad ask
- Skydda mot extrem värme (t.ex. lämna det inte i bilen)
Slutsats Ett tandskydd är en oumbärlig skyddsutrustning för alla som utövar kampsport eller andra riskfyllda sporter. Rätt val beror på individuella behov och sportnivå. Medan ett Boil & Bite-munskydd räcker för många, bör proffs välja en skräddarsydd variant för att säkerställa bästa möjliga skydd och komfort.
