ALL STARS -kreatiinimonohydraatti

ALL STARS -KREATIINIMONOHYDRAATTI

Nyt ALL STARSilta – puhdasta kreatiinimonohydraattijauhetta korkealaatuisena

MITÄ KREATIINI ON?

Kreatiini kuuluu kuntoilu- ja voimaharjoittelun suosituimpiin ravintolisien vaikuttaviin aineisiin. Se on arginiinin, glysiinin ja metioniinin aminohapoista muodostuva yhdiste, joka osallistuu suoraan lihasten energiantuotantoon. Kun puhdasta kreatiinia nautitaan vähintään 3 g päivässä, se tukee fyysistä suorituskykyä nopeusvoimaharjoittelussa lyhytaikaisten ja intensiivisten suoritusten aikana. Tämä on vahvistettu lukuisissa testeissä, ja Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen EFSA on hyväksynyt väitteen tuotteille, jotka sisältävät vähintään 3 g puhdasta kreatiinia päiväannosta kohden.

ALL STARSIN UUDEN KREATIINIMONOHYDRAATIN AINESOSAT

Maustamaton jauhe koostuu 100-prosenttisesti kreatiinimonohydraatista. Siihen ei ole lisätty täyte-, säilöntä-, makeutus-, maku- tai väriaineita.

MIKSI KREATIINIA?

Monet raaka-ainevalmistajat ympäri maailmaa tarjoavat kreatiinimonohydraattia.

KUKA VOI KÄYTTÄÄ KREATIINIRAVINTOLISÄÄ?

Kreatiinia käytetään nykyään monien tuotteiden ainesosana tai sellaisenaan ravintolisänä useissa urheilulajeissa. Aiemmin sitä käyttivät pääasiassa voimaharjoittelijat ja kehonrakentajat, mutta nykyään se on yleistynyt myös muissa nopeusvoimalajeissa ja kestävyysurheilussa. Erityisesti lihasmassan kasvatusvaiheessa kilpailuihin valmistautuessaan sitä käyttävät myös yleisurheilijat, pyöräilijät ja joukkuelajien urheilijat.

MITEN KREATIINIMONOHYDRAATTIA KÄYTETÄÄN?

Yksi annos valmistetaan sekoittamalla 3 g jauhetta 200 ml:aan vettä shakerissa. Hyvin ravistettu seos nautitaan aamiaisella tai ennen harjoittelua tai sen jälkeen. ALL STARS suosittelee käyttöä kerran päivässä 8–12 viikon ajan. Tämän jälkeen pidetään neljän viikon tauko kreatiinin käytöstä.

Huomio: Kreatiinimonohydraatin käyttö voi johtaa painonnousuun.