Pourquoi les protège-dents sont essentiels dans les arts martiaux

L'importance d'un protège-dents pour les sportifs Dans les arts martiaux comme la boxe, le kickboxing, le Muay Thai, le MMA ou le BJJ, les coups au visage ne sont pas rares. Un protège-dents de haute qualité protège non seulement les dents, mais également la mâchoire et les tissus mous environnants contre les blessures. Mais pas seulement dans les arts martiaux, mais aussi dans des sports comme le hockey, le handball ou le football américain, un protège-dents est indispensable pour minimiser les risques de blessures.

Quelles blessures un protège-dents prévient-il ? Sans protège-dents, des blessures graves peuvent survenir rapidement, notamment :

• Dents cassées ou arrachées
• Fractures ou entorses de la mâchoire
• Blessures aux lèvres, à la langue et à l'intérieur des joues
• Chocs causés par des impacts sur la mâchoire

Des études montrent qu’un protège-dents bien ajusté réduit le risque de telles blessures jusqu’à 60 %.

Types de protège-dents Il existe différents types de protège-dents qui diffèrent par leur matériau, leur ajustement et leur niveau de protection :

1. Masque facial prêt à l'emploi

   • Préfabriqué et prêt à l'emploi
   • Faible protection en raison de l'absence de réglage individuel
   • Coûts : environ 5 à 15 CHF

2. Masque facial Boil & Bite

   • Doit être réchauffé dans de l'eau chaude et ajusté individuellement
   • Meilleur ajustement que les protections prêtes à l'emploi
   • Coûts : environ 15 à 50 CHF

3. Protège-dents sur mesure

   • Réalisé par le dentiste ou le laboratoire dentaire à partir d'une empreinte dentaire
   • Ajustement parfait et protection maximale
   • Coûts : environ 150 à 300 CHF

Quel protège-dents est le meilleur ? Pour les athlètes amateurs et récréatifs, un protège-dents à bouillir et à mordre de haute qualité est un bon choix. Les professionnels devraient opter pour un protège-dents sur mesure, car il offre la meilleure protection et s'adapte parfaitement.

Entretien d'un protège-dents Pour garantir que le protège-dents dure longtemps et reste hygiénique, les points suivants doivent être respectés :

• Rincer à l'eau froide après chaque utilisation
• Nettoyer régulièrement avec une brosse à dents et du savon (pas de dentifrice !)
• Conserver dans un endroit sec, de préférence dans une boîte aérée
• Protéger de la chaleur extrême (par exemple, ne pas laisser dans la voiture)

Conclusion Un protège-dents est un élément de protection essentiel pour toute personne pratiquant des arts martiaux ou d’autres sports à haut risque. Le bon choix dépend des besoins individuels et du niveau sportif. Bien qu'un protège-dents à bouillir et à mordre soit suffisant pour beaucoup, les professionnels devraient opter pour une version sur mesure pour garantir la meilleure protection et le meilleur confort possible.