Perché i paradenti sono essenziali nelle arti marziali

L'importanza del paradenti per gli atleti Nelle arti marziali come la boxe, la kickboxing, la Muay Thai, le MMA o il BJJ, i colpi al volto non sono rari. Un paradenti di alta qualità non protegge solo i denti, ma anche la mascella e i tessuti molli circostanti da eventuali lesioni. Ma non solo nelle arti marziali, anche in sport come l'hockey, la pallamano o il football americano, il paradenti è essenziale per ridurre al minimo il rischio di infortuni.

Quali lesioni può prevenire un paradenti? Senza paradenti, possono verificarsi rapidamente gravi lesioni, tra cui:

• Denti rotti o staccati
• Fratture o distorsioni della mascella
• Lesioni alle labbra, alla lingua e alla parte interna della guancia
• Urti causati da impatti sulla mascella

Gli studi dimostrano che un paradenti ben aderente riduce il rischio di tali lesioni fino al 60%.

Tipi di paradenti Esistono diversi tipi di paradenti che differiscono per materiale, vestibilità e livello di protezione:

1. Maschera viso pronta all'uso

   • Prefabbricati e pronti all'uso
   • Bassa protezione a causa della mancanza di regolazione individuale
   • Costi: circa 5-15 CHF

2. Maschera viso Boil & Bite

   • Deve essere riscaldato in acqua calda e regolato individualmente
   • Più adatto rispetto alla protezione pronta all'uso
   • Costi: circa 15-50 CHF

3. Paradenti su misura

   • Realizzato dal dentista o dal laboratorio odontotecnico sulla base di un'impronta dentale
   • Vestibilità perfetta e massima protezione
   • Costi: circa 150-300 CHF

Quale paradenti è il migliore? Per gli atleti amatoriali e amatoriali, un paradenti di alta qualità "boil & bite" è una buona scelta. I professionisti dovrebbero optare per un paradenti personalizzato, poiché offre la migliore protezione e si adatta perfettamente.

Per garantire che il paradenti duri a lungo e rimanga igienico, è necessario osservare i seguenti punti:

• Risciacquare con acqua fredda dopo ogni utilizzo
• Pulisci regolarmente con uno spazzolino da denti e sapone (niente dentifricio!)
• Conservare in luogo asciutto, preferibilmente in una scatola ventilata
• Proteggere dal calore estremo (ad esempio non lasciare in macchina)

Conclusione Il paradenti è un elemento protettivo essenziale per chiunque pratichi arti marziali o altri sport ad alto rischio. La scelta giusta dipende dalle esigenze individuali e dal livello di forma fisica. Sebbene per molti un paradenti "boil & bite" sia sufficiente, i professionisti dovrebbero optare per una versione personalizzata per garantire la migliore protezione e il massimo comfort possibili.