ALL STARS Creatina Monoidrato

CREATIN MONOHYDRAT DI ALL STARS

Ora da ALL STARS - polvere di creatina monoidrato pura di alta qualità

COS'È LA CREATINA (CREATIN)?

La creatina (o in inglese Creatine) è uno dei principi attivi più popolari negli integratori per il fitness e gli sport di forza. Si tratta di una combinazione degli amminoacidi arginina, glicina e metionina ed è direttamente coinvolta nell'apporto energetico dei muscoli. Con un'assunzione di 3 g di creatina pura al giorno, supporta le prestazioni fisiche generali nell'allenamento di forza esplosiva durante sforzi intensi e di breve durata. Questo è confermato da numerosi test, è riconosciuto dall'EFSA (Autorità europea per la sicurezza alimentare) e consentito come dichiarazione per prodotti con almeno 3 g di creatina pura per dose giornaliera.

COMPONENTI DEL NUOVO CREATIN MONOIDRATO DI ALL STARS

La polvere insapore è composta al 100% da creatina monoidrato. Non sono stati aggiunti altri riempitivi, conservanti, dolcificanti, aromi o coloranti.

PERCHÉ LA CREATINA?

La creatina monoidrato è offerta da numerosi produttori di materie prime in tutto il mondo. 

CHI PUÒ USARE GLI INTEGRATORI DI CREATINA?

La creatina, come componente di vari prodotti o come mono-integratore, è ormai presente in numerosi sport. Un tempo utilizzata prevalentemente da atleti di forza pura e bodybuilder, è ora entrata anche in altri sport di forza esplosiva e negli sport di resistenza, ed è utilizzata, soprattutto nelle fasi di costruzione muscolare in preparazione alle gare, anche da atleti, ciclisti o giocatori di squadra.

COME SI USA LA CREATINA MONOIDRATO?

Per 1 porzione, mescolare 3 g di polvere con 200 ml di acqua in uno shaker e bere la miscela ben agitata a colazione o prima o dopo l'allenamento. ALL STARS consiglia l'assunzione una volta al giorno per un periodo di 8-12 settimane. Successivamente, è consigliabile una pausa di quattro settimane dall'assunzione di creatina.

Attenzione: L'assunzione di creatina monoidrato può causare un aumento di peso.