ALL STARS クレアチンモノハイドレート

ALL STARSのクレアチンモノハイドレート

ALL STARSから、純粋なクレアチンモノハイドレート粉末を高品質でお届けします

クレアチンとは？

クレアチン（英語：Creatine）は、フィットネスや筋力トレーニング向けのサプリメントで特に人気の高い成分です。アルギニン、グリシン、メチオニンというアミノ酸からなる化合物で、筋肉へのエネルギー供給に直接関与しています。1日3 g以上の純粋なクレアチンを摂取すると、短時間の高強度負荷における瞬発力トレーニング時の身体全体のパフォーマンスをサポートします。これは数多くの試験で確認されており、EFSA（欧州食品安全機関）にも認められています。また、1日摂取量あたり少なくとも3 gの純粋なクレアチンを含む製品について、この効果表示が認められています。

ALL STARSの新しいクレアチンモノハイドレートの成分

無味の粉末で、100%クレアチンモノハイドレートから作られています。その他の充填剤、保存料、甘味料、香料、着色料は一切添加していません。

なぜクレアチンなのか？

クレアチンモノハイドレートは、世界中の数多くの原料メーカーから提供されています。 

クレアチンサプリメントは誰が利用できますか？

クレアチンは、さまざまな製品の成分として、または単体のサプリメントとして、現在では数多くのスポーツに取り入れられています。以前は主に筋力トレーニングを行う人やボディビルダーに利用されていましたが、現在では他の瞬発系スポーツや持久系スポーツにも広がっており、特に筋肉増強期や大会に向けた準備期間には、陸上競技選手、自転車競技選手、チームスポーツの選手にも利用されています。

クレアチンモノハイドレートの使用方法

1回分につき、粉末3 gを200 mlの水とシェーカーで混ぜ、よく振ったものを朝食時、またはトレーニング前後にお飲みください。ALL STARSでは、8～12週間にわたり1日1回摂取することをおすすめします。その後、4週間のクレアチン摂取休止期間を設けてください。

注意：クレアチンモノハイドレートの摂取により、体重が増加する場合があります。